뻐근한 뒷목 / 어깨

어떻게 푸세요??

일상속에 손에서 놓지 않는 휴대폰

모서리를 뒷목 라인에 대고

지긋이 누른다음 목을 뒤로 젖혀 보세요.

가정에서 쉽게 보이는

유리볼이나 (그냥 볼 같은 그릇도 괜찮음)

접시를 이용

림프절 마사지도 해보세요

마무리는 조물조물 어깨를 주물러 주시고.

엄지손을 이용

쇄골을 따라 노폐물을 빼주기 까지!!

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V라인 얼굴도 관리 해보자구요..

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